Départ de Poussy (Villaz), montée par les 3 cascades jusqu'à la cote 1419m, sous le Parmelan.
Retour par le chalet Chappuis, la Pierre des 3 Croix, le mémorial du Capitaine Anjot et Nâves-Parmelan.
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10.7 km

+789 m/-903 m

03:33
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Longueur et nombre de points

10.65 km

1046 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

789 m

904 m

1417 m

638 m

1003 m
Date et durée

23 décembre 2014
10:21

23 décembre 2014
16:15

05:53:44

03:33:04

02:20:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.4

401 m/h
1h42m14s

-509 m/h
1h34m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 23'21" | 2.6 km/h | 05'29" |
| 3 | 24'34" | 2.4 km/h | |
| 4 | 21'28" | 2.8 km/h | 12'38" |
| 5 | 23'02" | 2.6 km/h | 02'15" |
| 6 | 25'03" | 2.4 km/h | 107'51" |
| 7 | 19'32" | 3.1 km/h | 02'12" |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'01" | 3.2 km/h | 03'27" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'48" |
Dépense calorique (estimation)

651 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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