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Olive le 21.12.2014

4 descentes sur AmbialetVTT

Liaisons principalement par la route.
Actions
3D
30 km
+1051 m/-1051 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.04 km
1521 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1051 m
1052 m
434 m
196 m
308 m

Date et durée

21 décembre 2014
09:02
21 décembre 2014
12:13
03:11:01
02:48:49
00:22:12

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 10.7

806 m/h
1h05m59s

-1331 m/h
0h39m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h48m49s

986 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1950 - 99 w00:13:51100 - 149 w00:15:43150 - 199 w00:19:12200 - 249 w00:09:56250 - 299 w00:07:59300 - 349 w00:06:54+ 350 w00:08:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s675 watts1m638 watts2m593 watts5m382 watts10m330 watts20m284 watts40m230 watts1h207 watts

Plus

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2341SB - Carmaux / Valence-d'Albigeois 2342SB - Réalmont / Alban
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