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Bonne rando qui grimpe bien au début !
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11.8 km

+869 m/-885 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.83 km

6270 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

869 m

886 m

1156 m

669 m

909 m
Date et durée

21 décembre 2014
14:07

21 décembre 2014
16:56

02:49:00

02:39:33

00:09:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

22.3 km/h
au km 7.9

566 m/h
1h11m35s

-622 m/h
1h05m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | 04'21" |
| 2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | 03'51" |
| 5 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'15" |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 8 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

727 Cal
273 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
23.5 kilomètres effort
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