Grenam13
20 au départ du parking dans un champ près d'un pont pour faire la boucle.
belle journée, frais au départ puis doux sur les crêtes... avec même du soleil.
Bernard
Actions 3D
16.9 km

+754 m/-715 m

04:49
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Longueur et nombre de points

16.86 km

3309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

754 m

716 m

877 m

252 m

593 m
Date et durée

19 décembre 2014
09:33

19 décembre 2014
16:09

06:35:59

04:49:05

01:46:54
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.5

391 m/h
1h52m48s

-405 m/h
1h43m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 20'03" | 3 km/h | 10'56" |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'25" |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 21'39" | 2.8 km/h | 12'10" |
| 8 | 24'45" | 2.4 km/h | 45'00" |
| 9 | 17'53" | 3.4 km/h | 05'12" |
| 10 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'47" |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | 02'57" |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | 07'29" |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'24" |
| 14 | 18'25" | 3.3 km/h | 12'34" |
| 15 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 16 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 1253 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.8 kilomètres effort
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