circuit de MEILLAC ET LANHELIN par le rocher abraham
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20.2 km

+129 m/-124 m

04:59
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Longueur et nombre de points

20.22 km

1591 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

124 m

70 m

23 m

51 m
Date et durée

16 décembre 2014
09:31

16 décembre 2014
16:03

06:31:59

04:59:30

01:32:29
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.7

166 m/h
0h20m31s

-135 m/h
0h23m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 13'13" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'07" | 4 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | 01'31" |
| 5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'48" |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | 03'05" |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | |
| 10 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | 04'39" |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'26" |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | 08'18" |
| 14 | 24'22" | 2.5 km/h | 10'41" |
| 15 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 16 | 15'11" | 4 km/h | |
| 17 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 18 | 12'57" | 4.6 km/h | 05'22" |
| 19 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 20 | 14'48" | 4.1 km/h | 08'26" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 801 fois et téléchargée 53 fois depuis le 12.12.14 20:41
KME
21.9 kilomètres effort
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