Randonnée effectuée par 6 membres du SCLapalud le dimanche 14 décembres 2014
Actions 3D
15.3 km

+506 m/-513 m

05:29
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Longueur et nombre de points

15.34 km

1922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

505 m

514 m

398 m

61 m

252 m
Date et durée

14 décembre 2014
09:49

14 décembre 2014
17:05

07:16:34

05:29:55

01:46:39
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15

219 m/h
2h02m41s

-273 m/h
1h42m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | 10'25" |
| 5 | 26'06" | 2.3 km/h | 02'33" |
| 6 | 26'34" | 2.3 km/h | 10'40" |
| 7 | 35'21" | 1.7 km/h | 06'02" |
| 8 | 27'09" | 2.2 km/h | 06'36" |
| 9 | 27'47" | 2.2 km/h | 57'49" |
| 10 | 30'20" | 2 km/h | 02'16" |
| 11 | 18'01" | 3.3 km/h | 06'15" |
| 12 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 14 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 15 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'03" |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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