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fuggetta95 le 14.12.2014

Cergy-Neuville 48kmVTT

Pas trop de boue mais deux petits murs à descendre.
!! âme sensible s'abstenir!!
Actions
3D
47.6 km
+414 m/-406 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.59 km
1198 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
413 m
406 m
152 m
-10 m
30 m

Date et durée

14 décembre 2014
08:59
14 décembre 2014
12:52
03:52:51
03:30:55
00:21:56

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 24.7

408 m/h
0h36m21s

-560 m/h
0h29m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
3h30m55s

971 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0550 - 99 w01:02:20100 - 149 w00:36:38150 - 199 w00:18:24200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:05:38300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s544 watts1m379 watts2m265 watts5m208 watts10m175 watts20m168 watts40m149 watts1h128 watts

Plus

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