Temps froid et humide 1 à 2°c, sortie boueuse.
Actions 3D 69.8 km
+400 m/-400 m
03:36
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Longueur et nombre de points 69.83 km
2817 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
400 m
93 m
15 m
44 m
Date et durée 14 décembre 2014
14 décembre 2014
03:54:37
03:36:26
00:18:11
Vitesses et denivelés horaires 19.4 km/hDétail »
36.8 km/hau km 61.9
809 m/h0h17m09s
-975 m/h0h13m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'10" 27.6 km/h 05'43" 2 02'33" 23.6 km/h 3 03'03" 19.6 km/h 4 06'02" 10 km/h 07'13" 5 02'54" 20.7 km/h 6 02'51" 21.1 km/h 7 02'16" 26.5 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'45" 21.8 km/h 12 03'20" 18 km/h 13 02'52" 20.9 km/h 14 02'46" 21.7 km/h 15 03'23" 17.7 km/h 16 02'54" 20.6 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 03'09" 19.1 km/h 19 04'04" 14.8 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 02'51" 21 km/h 22 02'58" 20.2 km/h 23 02'38" 22.7 km/h 24 02'48" 21.4 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'35" 16.7 km/h 27 04'05" 14.7 km/h 28 04'22" 13.7 km/h 29 02'34" 23.4 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 04'38" 13 km/h 32 03'34" 16.8 km/h 05'15" 33 04'37" 13 km/h 34 02'57" 20.3 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 02'36" 23 km/h 37 03'11" 18.9 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'27" 24.4 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 03'20" 18 km/h 44 05'17" 11.4 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 03'06" 19.3 km/h 47 03'06" 19.4 km/h 48 02'52" 21 km/h 49 03'22" 17.8 km/h 50 03'04" 19.6 km/h 51 02'35" 23.2 km/h 52 03'56" 15.2 km/h 53 03'29" 17.2 km/h 54 03'21" 18 km/h 55 02'57" 20.3 km/h 56 02'37" 23 km/h 57 02'48" 21.4 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 03'27" 17.4 km/h 60 03'28" 17.3 km/h 61 03'53" 15.4 km/h 62 02'09" 27.9 km/h 63 03'29" 17.2 km/h 64 02'29" 24.1 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'22" 25.3 km/h 67 02'21" 25.5 km/h 68 02'38" 22.8 km/h 69 03'01" 19.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h36m26s
1374 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:04 50 - 99 w 00:47:13 100 - 149 w 00:52:41 150 - 199 w 00:38:22 200 - 249 w 00:16:10 250 - 299 w 00:08:08 300 - 349 w 00:01:27 + 350 w 00:00:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 329 watts 2m 279 watts 5m 242 watts 10m 194 watts 20m 160 watts 40m 141 watts 1h 131 watts
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