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phenix.hc le 15.01.2012

Saint BenoitVTT

Saint Benoit Vtt le 14.12.2014
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3D
34.4 km
+438 m/-438 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.41 km
1250 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
438 m
438 m
136 m
73 m
109 m

Date et durée

15 janvier 2012
08:27
15 janvier 2012
11:41
03:14:44
02:40:02
00:34:42

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 19.9

485 m/h
0h39m53s

-783 m/h
0h25m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h40m02s

692 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5450 - 99 w00:41:57100 - 149 w00:35:19150 - 199 w00:15:22200 - 249 w00:03:29250 - 299 w00:00:54300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m286 watts2m241 watts5m223 watts10m172 watts20m147 watts40m115 watts1h108 watts

Plus

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1727SB - Poitiers / Coulombiers 1827SB - Poitiers / Chauvigny
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