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56.9 km

+1437 m/-1477 m

08:14
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Longueur et nombre de points

56.87 km

3909 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1437 m

1477 m

946 m

286 m

626 m
Date et durée

06 décembre 2014
23:53

07 décembre 2014
08:51

08:57:22

08:14:48

00:42:34
Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 23.1

451 m/h
2h56m35s

-626 m/h
2h07m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 3 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 4 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 5 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 6 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 7 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 8 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 9 | 07'52" | 7.6 km/h | 08'44" |
| 10 | 06'40" | 9 km/h | |
| 11 | 08'37" | 7 km/h | |
| 12 | 08'53" | 6.7 km/h | |
| 13 | 07'37" | 7.9 km/h | |
| 14 | 07'11" | 8.3 km/h | |
| 15 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 16 | 09'05" | 6.6 km/h | |
| 17 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 18 | 12'01" | 5 km/h | 04'15" |
| 19 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 20 | 09'59" | 6 km/h | |
| 21 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 22 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 23 | 07'45" | 7.7 km/h | 08'52" |
| 24 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 25 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 26 | 08'16" | 7.3 km/h | |
| 27 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 28 | 09'57" | 6 km/h | |
| 29 | 10'01" | 6 km/h | |
| 30 | 07'02" | 8.5 km/h | |
| 31 | 07'20" | 8.2 km/h | |
| 32 | 12'03" | 5 km/h | 11'43" |
| 33 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 34 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 35 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 36 | 09'56" | 6 km/h | |
| 37 | 10'18" | 5.8 km/h | 04'48" |
| 38 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 39 | 08'43" | 6.9 km/h | |
| 40 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 41 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 42 | 10'59" | 5.5 km/h | 02'25" |
| 43 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 44 | 09'57" | 6 km/h | |
| 45 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 46 | 06'13" | 9.7 km/h | |
| 47 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 48 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 49 | 08'36" | 7 km/h | |
| 50 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 51 | 06'44" | 8.9 km/h | |
| 52 | 08'33" | 7 km/h | |
| 53 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 54 | 08'52" | 6.8 km/h | |
| 55 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 56 | 06'42" | 9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1929 Cal
234 Cal/h
Plus

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KME
76.2 kilomètres effort
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