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yvesdenantes le 07.12.2014

Sortie musclés 7 12 2014VTT

Départ sous 0°C
Actions
3D
46.3 km
+767 m/-734 m
02:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.28 km
1334 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
766 m
734 m
192 m
13 m
97 m

Date et durée

07 décembre 2014
09:13
07 décembre 2014
12:14
03:00:33
02:54:04
00:06:29

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

39 km/h
au km 41.2

693 m/h
0h55m54s

-1364 m/h
0h26m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
2h54m04s

1182 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4550 - 99 w00:23:03100 - 149 w00:38:47150 - 199 w00:28:34200 - 249 w00:28:25250 - 299 w00:08:26300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m288 watts2m265 watts5m237 watts10m229 watts20m208 watts40m167 watts1h154 watts

Plus

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12921553 [Légende]
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