Randonnée dans le cadre des vendredis 15 km de l'association Rando-Trégor. Belle randonnée le long du Guindy et petits ruisseaux
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13.9 km

+125 m/-143 m

02:45
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Longueur et nombre de points

13.9 km

1846 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

143 m

180 m

107 m

140 m
Date et durée

05 décembre 2014
13:46

05 décembre 2014
16:40

02:53:25

02:45:20

00:08:05
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.9

213 m/h
0h21m10s

-209 m/h
0h27m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 4 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'46" | 5.6 km/h | 04'59" |
| 6 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'01" | 5.4 km/h | 03'06" |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | |
| 13 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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