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flo34 le 30.11.2014

Sorti du Dimanche 30 novembre

15.3 kms sorti d'une heure trente avec olivier temps couvert pas de plui temperature 15°

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3D

15.3 km

+41 m/-41 m

01:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.25 km

949 pts

Denivelé et altitude

40 m

41 m

51 m

22 m

36 m

Date et durée

30 novembre 2014
08:28

30 novembre 2014
09:58

01:30:03

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 13.4

345 m/h
0h01m14s

-421 m/h
0h01m11s

Fréquence cardiaque

79 bpm

170 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
1h30m03s

453 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 670 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25

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