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21.9 km

+840 m/-840 m

03:37
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Longueur et nombre de points

21.91 km

2083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

839 m

841 m

1441 m

909 m

1061 m
Date et durée

29 novembre 2014
08:09

29 novembre 2014
11:56

03:46:10

03:37:39

00:08:31
Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 17.8

619 m/h
1h15m39s

-670 m/h
1h10m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 2 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 4 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 6 | 10'51" | 5.5 km/h | 02'06" |
| 7 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 8 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 9 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 10 | 07'52" | 7.6 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 12 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 13 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'37" | 4.1 km/h | 06'25" |
| 18 | 05'32" | 10.8 km/h | |
| 19 | 08'36" | 7 km/h | |
| 20 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 21 | 09'52" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

937 Cal
258 Cal/h
Plus

Affichée 611 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.1 kilomètres effort
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