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10.3 km

+302 m/-326 m

02:16
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Détails
Par une belle après midi de fin novembre, les couleurs d'automne s'estompent. Le paysage se dévoile.
La Marne très proche en fin de parcours bordée de belles villas. Faites votre pique nique sous l'église de Tancrou au bord de l'eau.
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Longueur et nombre de points

10.28 km

870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

326 m

117 m

-10 m

30 m
Date et durée

28 novembre 2014
11:31

28 novembre 2014
14:15

02:44:15

02:16:53

00:27:22
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 10.1

276 m/h
0h50m06s

-323 m/h
0h49m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'45" |
| 7 | 14'48" | 4.1 km/h | 20'53" |
| 8 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'44" |
| 10 | 08'54" | 6.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 1148 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.4 kilomètres effort
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