2014.11.27 St just sur loire grangent
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12.9 km

+254 m/-258 m

03:05
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Longueur et nombre de points

12.9 km

2265 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

254 m

259 m

601 m

367 m

450 m
Date et durée

27 novembre 2014
10:05

27 novembre 2014
13:35

03:29:21

03:05:24

00:23:57
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.2

249 m/h
0h51m18s

-281 m/h
0h47m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 18'28" | 3.2 km/h | 05'05" |
| 6 | 14'24" | 4.2 km/h | 10'05" |
| 7 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | 02'43" |
| 9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

364 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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