Avant castellane au village La Garde s'arrêter au parking devant le restaurant le teillon.
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11.1 km

+976 m/-972 m

03:38
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Détails
Du même côté que le parking prendre le chemin .
C'est indiqué .
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Longueur et nombre de points

11.12 km

839 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

975 m

973 m

1879 m

953 m

1373 m
Date et durée

23 novembre 2014
09:06

23 novembre 2014
15:03

05:56:59

03:38:39

02:18:20
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 10

521 m/h
1h48m27s

-528 m/h
1h46m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | 10'46" |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | 01'44" |
| 5 | 28'35" | 2.1 km/h | 18'41" |
| 6 | 21'47" | 2.8 km/h | 80'24" |
| 7 | 19'46" | 3 km/h | 06'39" |
| 8 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 9 | 31'04" | 1.9 km/h | 04'41" |
| 10 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 11 | 09'53" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

786 Cal
216 Cal/h
Plus

Affichée 923 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.1 kilomètres effort
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