Rando départ de la gare de THOMERY puis MORET SUR LOING
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20.8 km

+141 m/-151 m

04:57
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Longueur et nombre de points

20.75 km

1895 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

152 m

103 m

39 m

63 m
Date et durée

23 novembre 2014
09:02

23 novembre 2014
15:46

06:44:19

04:57:42

01:46:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.2

166 m/h
0h24m23s

-302 m/h
0h19m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 06'59" |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | 04'26" |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'55" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'11" | 4 km/h | |
| 9 | 20'13" | 3 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'32" | 3.4 km/h | 64'30" |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | 11'26" |
| 13 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'11" |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'27" | 4.8 km/h | 08'43" |
| 18 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'22" |
| 19 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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