Encore une superbe trace et des draillles de folie.
A faire et à refaire
Actions 3D 24.4 km
+1023 m/-1023 m
03:25
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Longueur et nombre de points 24.4 km
3800 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1022 m
1023 m
445 m
123 m
325 m
Date et durée 22 novembre 2014 08:20
22 novembre 2014 13:03
04:42:43
03:25:17
01:17:26
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
46.4 km/hau km 18.7
446 m/h1h46m15s
-880 m/h0h53m01s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 06'07" 9.8 km/h 3 08'50" 6.8 km/h 4 11'25" 5.3 km/h 02'05" 5 09'10" 6.5 km/h 02'05" 6 12'44" 4.7 km/h 01'54" 7 06'12" 9.7 km/h 05'40" 8 08'38" 6.9 km/h 14'23" 9 12'54" 4.6 km/h 05'54" 10 12'10" 4.9 km/h 11 06'50" 8.8 km/h 07'03" 12 14'27" 4.2 km/h 01'46" 13 06'12" 9.7 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 01'58" 15 13'17" 4.5 km/h 01'55" 16 09'51" 6.1 km/h 03'42" 17 09'35" 6.3 km/h 01'45" 18 06'35" 9.1 km/h 04'12" 19 02'12" 27.2 km/h 02'14" 20 07'55" 7.6 km/h 06'03" 21 10'41" 5.6 km/h 09'21" 22 04'55" 12.2 km/h 01'32" 23 07'44" 7.8 km/h 03'48" 24 03'26" 17.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts3h25m17s
813 Cal238 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:06 50 - 99 w 00:33:36 100 - 149 w 00:20:55 150 - 199 w 00:14:27 200 - 249 w 00:08:23 250 - 299 w 00:03:33 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:04:57
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 492 watts 1m 459 watts 2m 431 watts 5m 360 watts 10m 276 watts 20m 214 watts 40m 193 watts 1h 153 watts
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