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captain_fly le 22.11.2014

SENLIS-Pagnotte-pontpoint-fleurineVTT

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3D
32.4 km
+372 m/-374 m
01:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.38 km
590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
371 m
375 m
228 m
38 m
109 m

Date et durée

22 novembre 2014
14:02
22 novembre 2014
16:05
02:03:09
01:57:52
00:05:17

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 14.5

663 m/h
0h23m39s

-1195 m/h
0h10m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h57m52s

691 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4150 - 99 w00:32:51100 - 149 w00:25:58150 - 199 w00:17:14200 - 249 w00:05:49250 - 299 w00:02:49300 - 349 w00:01:46+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s411 watts1m381 watts2m300 watts5m247 watts10m194 watts20m172 watts40m149 watts1h137 watts

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