Sortie du jeudi après-midi effectuée par 21 membres du SCLapalud
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9.8 km

+207 m/-260 m

03:22
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Longueur et nombre de points

9.79 km

1833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

261 m

256 m

67 m

175 m
Date et durée

13 novembre 2014
14:26

13 novembre 2014
18:33

04:06:47

03:22:29

00:44:18
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.1

197 m/h
0h58m28s

-283 m/h
0h51m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'12" |
| 2 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 3 | 29'03" | 2.1 km/h | 03'10" |
| 4 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'32" |
| 6 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 7 | 20'28" | 2.9 km/h | 18'37" |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 06'00" |
| 9 | 28'36" | 2.1 km/h | 05'30" |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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