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cedeperku le 16.11.2014

rando raid du pays de l'orbiquet 22 km

Petite moyenne mais correcte pour un enfant de 10 ans.... c'était sec et roulant.

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3D

21.7 km

+293 m/-294 m

02:20

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

21.74 km

1342 pts

Denivelé et altitude

292 m

294 m

194 m

116 m

169 m

Date et durée

16 novembre 2014
09:03

16 novembre 2014
11:51

02:48:34

02:20:42

00:27:52

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

52.8 km/h
au km 1.3

353 m/h
0h43m22s

-1080 m/h
0h13m13s

Fréquence cardiaque

66 bpm

166 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
2h20m42s

392 Cal
167 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 739 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

6710636 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de La Vespière · Les plus belles randonnées autour de La Vespière

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