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chmoux le 12.06.2011

Col des planches-CharratVTT

Martigny 4 étoiles 26km 1020 T3
Actions
3D
25.9 km
+964 m/-957 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.87 km
1132 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
964 m
957 m
1459 m
513 m
861 m

Date et durée

12 juin 2011
12:27
12 juin 2011
16:57
04:29:47
03:05:35
01:24:12

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

41 km/h
au km 16.7

561 m/h
1h32m54s

-1318 m/h
0h42m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
3h05m35s

938 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:1150 - 99 w00:27:56100 - 149 w00:37:15150 - 199 w00:33:03200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:02:49300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m391 watts2m333 watts5m230 watts10m188 watts20m164 watts40m153 watts1h149 watts

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