SaintéLyon 2014
Actions 3D 71.4 km
+1500 m/-1829 m
07:07
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Longueur et nombre de points 71.43 km
1116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1500 m
1829 m
883 m
165 m
523 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
07:07:36
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
11 km/hau km 53.8
797 m/h1h30m17s
-729 m/h2h05m33s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 05'58" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'57" 10.1 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 05'56" 10.1 km/h 30 05'59" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 05'59" 10 km/h 33 05'55" 10.1 km/h 34 05'56" 10.1 km/h 35 05'58" 10.1 km/h 36 05'57" 10.1 km/h 37 05'56" 10.1 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 05'58" 10.1 km/h 40 05'57" 10.1 km/h 41 05'59" 10 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 05'59" 10 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 06'02" 9.9 km/h 46 05'58" 10.1 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'02" 9.9 km/h 54 05'54" 10.2 km/h 55 06'01" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 05'59" 10 km/h 58 05'58" 10.1 km/h 59 06'01" 10 km/h 60 06'01" 10 km/h 61 05'59" 10 km/h 62 05'59" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 05'59" 10 km/h 66 05'58" 10.1 km/h 67 05'57" 10.1 km/h 68 05'59" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'02" 9.9 km/h 71 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts7h07m36s
2995 Cal420 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:46:07 100 - 149 w 02:00:10 150 - 199 w 00:33:21 200 - 249 w 00:21:28 250 - 299 w 00:13:40 300 - 349 w 00:08:41 + 350 w 00:03:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 471 watts 1m 433 watts 2m 365 watts 5m 351 watts 10m 278 watts 20m 194 watts 40m 163 watts 1h 156 watts
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KME
92.5 kilomètres effort
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