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benseigle le 30.10.2014

de montceau au claves; allanVTT

montceau puis les claves d'Allan par Jamot et descente sur Espluche
Actions
3D
29.3 km
+607 m/-609 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

29.26 km
2118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
606 m
609 m
402 m
141 m
251 m

Date et durée

30 octobre 2014
13:18
30 octobre 2014
16:34
03:16:12
02:39:10
00:37:02

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 19.4

491 m/h
1h01m21s

-852 m/h
0h37m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h39m10s

732 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2250 - 99 w00:19:43100 - 149 w00:26:48150 - 199 w00:27:13200 - 249 w00:09:58250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m274 watts2m262 watts5m239 watts10m220 watts20m173 watts40m149 watts1h141 watts

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Affichée 895 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
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