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Comité Départemental de Randonnée Pédestre du 95.
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12 km

+167 m/-215 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.01 km

759 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

216 m

102 m

47 m

77 m
Date et durée

20 mai 2012
10:40

20 mai 2012
13:58

03:18:37

02:50:13

00:28:24
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.1

202 m/h
0h33m11s

-280 m/h
0h33m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'39" |
| 4 | 16'54" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | 04'20" |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | 13'17" |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'05" |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'25" |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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