Jeudi 30 octobre 2014
avec le Bars, sous la conduite de Roger.
Actions 3D
13.3 km

+476 m/-497 m

03:50
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Longueur et nombre de points

13.35 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

476 m

497 m

1707 m

1276 m

1461 m
Date et durée

30 octobre 2014
09:25

30 octobre 2014
14:52

05:27:34

03:50:47

01:36:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.9

271 m/h
1h42m44s

-353 m/h
1h22m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'50" |
| 2 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 4 | 24'09" | 2.5 km/h | 04'22" |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 23'14" | 2.6 km/h | 01'29" |
| 9 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'47" |
| 10 | 18'56" | 3.2 km/h | 80'16" |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'25" |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'21" |
| 13 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 733 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.8 kilomètres effort
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