Boucle de 16 km, dénivelés cumulés -500 m, au départ de Cucuron
Actions 3D
15.3 km

+543 m/-513 m

04:30
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Longueur et nombre de points

15.34 km

1060 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

513 m

767 m

307 m

494 m
Date et durée

29 octobre 2014
08:51

29 octobre 2014
15:37

06:45:26

04:30:22

02:15:04
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.3

283 m/h
1h51m18s

-249 m/h
1h55m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | 04'12" |
| 2 | 23'05" | 2.6 km/h | 12'52" |
| 3 | 16'02" | 3.7 km/h | 07'54" |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'31" | 3.1 km/h | 12'36" |
| 6 | 21'02" | 2.9 km/h | 08'40" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | 56'33" |
| 8 | 16'58" | 3.5 km/h | 08'15" |
| 9 | 21'27" | 2.8 km/h | 04'52" |
| 10 | 17'57" | 3.3 km/h | 07'58" |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 06'40" |
| 12 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 13 | 18'10" | 3.3 km/h | 01'57" |
| 14 | 14'55" | 4 km/h | |
| 15 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'35" |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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