Difficulté moyenne.
Durée 3h30
Actions 3D
13 km

+206 m/-207 m

02:59
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Longueur et nombre de points

13.03 km

1379 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

207 m

255 m

117 m

183 m
Date et durée

28 octobre 2014
13:52

28 octobre 2014
17:23

03:30:58

02:59:35

00:31:23
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.8

201 m/h
0h31m56s

-290 m/h
0h31m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'12" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'00" | 4 km/h | |
| 4 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'02" |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | 08'37" |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'24" |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | 05'54" |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'54" |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'20" |
| 13 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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