Départ à la gare RER de Massy-Verriéres, arrivée à la gare RER de Jouy-en-Josas. Nous passerons par Verriéres-le-Buisson, la prairie d'Amblainvilliers, les bords de la Biévre. Daniel BAIJOT
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10.7 km

+127 m/-139 m

02:21
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Longueur et nombre de points

10.73 km

689 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

127 m

140 m

99 m

45 m

68 m
Date et durée

28 octobre 2014
08:12

28 octobre 2014
10:34

02:21:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.3

225 m/h
0h15m31s

-182 m/h
0h31m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
118 Cal/h
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KME
12.5 kilomètres effort
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