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jo.la.semelle le 26.10.2014

Rouge Minière 10 km - Adeps - Province de LiègeRandonnée Pédestre

Marche Adeps de 10 km - Départ: rue de l'Alouette n° 3 à 4190 Ferrières (Rouge Minière) - Province de Liège - Belgique - Très beau parcours en sentiers forestiers à 98% - Attention, beaucoup de boue - £Cordialement, Jo La Semelle
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3D
9.8 km
+242 m/-256 m
01:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.77 km
894 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
257 m
346 m
197 m
269 m

Date et durée

26 octobre 2014
09:44
26 octobre 2014
11:35
01:51:32

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 1.3

290 m/h
0h39m29s

-419 m/h
0h31m54s

Dépense calorique (estimation)

324 Cal
175 Cal/h

Plus

Affichée 872 fois et téléchargée 25 fois depuis le 26.10.14 15:52
376317 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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