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Tango2 le 25.10.2014

Manureva 2014 - Boucle Rhodon 23km

Boucle de 23 km autour de Rhodon, au départ de Voisins, entièrement dans les bois.

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3D

22.5 km

+263 m/-261 m

03:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Segments

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Longueur et nombre de points

22.49 km

2199 pts

Denivelé et altitude

262 m

262 m

174 m

79 m

148 m

Date et durée

25 octobre 2014
09:08

25 octobre 2014
12:23

03:15:25

03:09:27

00:05:58

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 8.9

435 m/h
0h25m08s

-446 m/h
0h24m42s

Fréquence cardiaque

72 bpm

156 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h09m27s

766 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1110 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25

629327 [Légende]

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