boucle au départ du domaine de Castille via Valcros et Sainte Chrisitine
Actions 3D 29.8 km
+618 m/-619 m
02:41
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Longueur et nombre de points 29.82 km
2038 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
618 m
619 m
336 m
50 m
184 m
Date et durée 25 octobre 2014 09:06
25 octobre 2014 12:07
03:01:18
02:41:20
00:19:58
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
37.2 km/hau km 23.8
477 m/h1h04m44s
-1147 m/h0h26m52s
km Temps Vitesse Pause 1 06'31" 9.2 km/h 2 04'04" 14.8 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 04'23" 13.7 km/h 5 04'17" 14 km/h 6 04'06" 14.6 km/h 7 04'04" 14.7 km/h 8 07'57" 7.5 km/h 9 08'33" 7 km/h 10 07'17" 8.2 km/h 11 07'28" 8 km/h 12 05'42" 10.5 km/h 13 04'15" 14.1 km/h 14 06'33" 9.2 km/h 02'58" 15 11'22" 5.3 km/h 16 06'27" 9.3 km/h 17 06'20" 9.5 km/h 08'22" 18 08'33" 7 km/h 19 09'43" 6.2 km/h 20 03'35" 16.8 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 07'10" 8.4 km/h 07'44" 23 04'15" 14.1 km/h 24 02'22" 25.3 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'25" 24.8 km/h 29 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts2h41m20s
759 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:50 50 - 99 w 00:41:57 100 - 149 w 00:35:29 150 - 199 w 00:20:27 200 - 249 w 00:05:09 250 - 299 w 00:01:22 300 - 349 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 274 watts 2m 264 watts 5m 231 watts 10m 168 watts 20m 149 watts 40m 134 watts 1h 130 watts
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