AVF Antony JG septembre 2014 au gré des randonneurs
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17 km

+256 m/-230 m

05:33
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Longueur et nombre de points

17.05 km

3040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

230 m

140 m

89 m

120 m
Date et durée

23 septembre 2014
10:05

23 septembre 2014
17:00

06:54:13

05:33:57

01:20:16
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.8

182 m/h
1h03m11s

-178 m/h
0h57m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'17" | 3 km/h | 02'38" |
| 2 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 3 | 19'27" | 3.1 km/h | 04'17" |
| 4 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 6 | 28'02" | 2.1 km/h | 11'42" |
| 7 | 24'17" | 2.5 km/h | 05'13" |
| 8 | 20'28" | 2.9 km/h | 38'31" |
| 9 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'35" |
| 10 | 24'15" | 2.5 km/h | 04'06" |
| 11 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'20" |
| 13 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'17" |
| 14 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'28" |
| 15 | 20'17" | 3 km/h | |
| 16 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 17 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'25" |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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