Découverte de la Forêt de Marly!!! Grosse capacité de belles randos!!
Actions 3D 28.5 km
+484 m/-480 m
02:47
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Longueur et nombre de points 28.45 km
3503 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
483 m
481 m
188 m
95 m
155 m
Date et durée 28 septembre 2014 09:14
28 septembre 2014 12:59
03:45:04
02:47:29
00:57:35
Vitesses et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
37.5 km/hau km 2
486 m/h0h37m43s
-595 m/h0h33m36s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 02'46" 21.7 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'56" 8.7 km/h 5 09'55" 6.1 km/h 05'38" 6 09'10" 6.5 km/h 7 07'45" 7.7 km/h 04'26" 8 07'26" 8.1 km/h 16'21" 9 08'15" 7.3 km/h 05'48" 10 07'19" 8.2 km/h 02'21" 11 04'00" 15 km/h 03'22" 12 04'09" 14.5 km/h 13 08'41" 6.9 km/h 14 03'15" 18.5 km/h 15 03'09" 19 km/h 16 04'07" 14.5 km/h 17 05'00" 12 km/h 03'19" 18 04'03" 14.8 km/h 19 06'16" 9.6 km/h 08'08" 20 05'03" 11.9 km/h 21 04'51" 12.4 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 05'22" 11.2 km/h 24 05'11" 11.6 km/h 25 06'10" 9.7 km/h 06'08" 26 05'07" 11.7 km/h 27 07'38" 7.9 km/h 02'04" 28 08'27" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts2h47m29s
488 Cal175 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:37 50 - 99 w 00:24:04 100 - 149 w 00:19:01 150 - 199 w 00:11:40 200 - 249 w 00:05:30 250 - 299 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 278 watts 2m 248 watts 5m 238 watts 10m 178 watts 20m 138 watts 40m 124 watts 1h 112 watts
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