Mon Afrique via Sage
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10.2 km

+240 m/-247 m

02:17
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Longueur et nombre de points

10.19 km

1602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

248 m

581 m

387 m

527 m
Date et durée

17 octobre 2014
15:18

17 octobre 2014
17:40

02:22:26

02:17:38

00:04:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 0.6

321 m/h
0h40m06s

-389 m/h
0h33m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 23'06" | 2.6 km/h | 02'14" |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'51" | 4 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'34" |
| 10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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