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yvesdenantes le 19.10.2014

Sotie musclés 19 10 2014VTT

Grand soleil estival
Actions
3D
51.5 km
+618 m/-630 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.53 km
1918 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
618 m
630 m
244 m
70 m
146 m

Date et durée

19 octobre 2014
09:01
19 octobre 2014
12:23
03:22:48
03:00:28
00:22:20

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 37.1

552 m/h
0h54m48s

-811 m/h
0h33m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
3h00m28s

1270 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3950 - 99 w00:21:43100 - 149 w00:27:53150 - 199 w00:37:01200 - 249 w00:24:51250 - 299 w00:09:39300 - 349 w00:05:04+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m342 watts2m329 watts5m271 watts10m236 watts20m226 watts40m200 watts1h158 watts

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