une très belle rando avec en prime un temps sublime.
de belles montées...glups Pierre Gourde, mais la draille finale est au top
Actions 3D 31.7 km
+906 m/-955 m
03:27
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Longueur et nombre de points 31.72 km
4894 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
905 m
956 m
579 m
98 m
286 m
Date et durée 18 octobre 2014 08:23
18 octobre 2014 12:39
04:15:30
03:27:34
00:47:56
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
37.2 km/hau km 14.9
504 m/h1h42m08s
-1110 m/h0h46m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'53" 12.3 km/h 2 03'17" 18.3 km/h 3 03'24" 17.7 km/h 4 05'50" 10.3 km/h 5 03'53" 15.5 km/h 01'26" 6 07'57" 7.5 km/h 7 08'44" 6.9 km/h 8 08'06" 7.4 km/h 02'29" 9 09'59" 6 km/h 10 07'06" 8.5 km/h 11 08'23" 7.2 km/h 04'56" 12 10'57" 5.5 km/h 01'28" 13 04'26" 13.5 km/h 14 06'13" 9.6 km/h 02'28" 15 07'15" 8.3 km/h 16 06'33" 9.1 km/h 17 12'55" 4.6 km/h 08'53" 18 07'23" 8.1 km/h 19 08'59" 6.7 km/h 20 09'28" 6.3 km/h 09'32" 21 06'53" 8.7 km/h 22 06'05" 9.9 km/h 05'29" 23 07'26" 8.1 km/h 07'50" 24 07'09" 8.4 km/h 03'25" 25 03'57" 15.2 km/h 26 02'26" 24.7 km/h 27 04'07" 14.6 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 09'01" 6.7 km/h 30 04'48" 12.5 km/h 31 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h27m34s
948 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:54 50 - 99 w 00:30:43 100 - 149 w 00:42:34 150 - 199 w 00:44:33 200 - 249 w 00:03:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 211 watts 2m 201 watts 5m 195 watts 10m 184 watts 20m 169 watts 40m 146 watts 1h 146 watts
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