Rien de tel après le taf que de se dégourdir les jambes et ne penser à rien...uniquement se laisser vivre sur les petites routes ardéchoises.
Actions 3D 36.8 km
+546 m/-466 m
01:45
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Longueur et nombre de points 36.83 km
1466 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
467 m
501 m
196 m
335 m
Date et durée 15 octobre 2014 14:15
15 octobre 2014 16:00
01:45:21
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
43.5 km/hau km 30.8
628 m/h0h42m10s
-1414 m/h0h14m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'08" 28.2 km/h 2 02'10" 27.6 km/h 3 02'09" 27.9 km/h 4 03'01" 19.8 km/h 5 04'18" 13.9 km/h 6 04'10" 14.4 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 01'45" 34.4 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 02'57" 20.3 km/h 11 04'58" 12.1 km/h 12 04'38" 12.9 km/h 13 03'30" 17.2 km/h 14 04'23" 13.7 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 16 02'12" 27.3 km/h 17 03'00" 20 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 02'10" 27.6 km/h 20 01'48" 33.3 km/h 21 02'23" 25.1 km/h 22 03'10" 18.9 km/h 23 01'42" 35.2 km/h 24 01'46" 34.1 km/h 25 01'51" 32.3 km/h 26 02'19" 26 km/h 27 03'02" 19.8 km/h 28 03'31" 17 km/h 29 01'54" 31.6 km/h 30 01'35" 37.9 km/h 31 01'41" 35.5 km/h 32 02'15" 26.6 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 02'28" 24.4 km/h 35 02'50" 21.2 km/h 36 04'42" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts1h45m21s
800 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:48 50 - 99 w 00:09:30 100 - 149 w 00:20:58 150 - 199 w 00:51:01 200 - 249 w 00:06:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 233 watts 2m 220 watts 5m 205 watts 10m 202 watts 20m 172 watts 40m 168 watts 1h 151 watts
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