De La rando limousine, avec des châtaignes, des champignons , de beaux sous-bois et des montées qui vous cassent les pattes ! N'est-ce-pas , Raymond ( Poulidor)
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10.6 km

+404 m/-313 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.56 km

761 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

314 m

588 m

299 m

456 m
Date et durée

13 octobre 2014
13:55

13 octobre 2014
17:13

03:18:03

03:05:01

00:13:02
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.6

309 m/h
1h09m04s

-259 m/h
1h01m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'55" |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 4 | 25'54" | 2.3 km/h | 08'49" |
| 5 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'18" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | |
| 9 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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