Randonnée FFM sur Saint Aignan sur Cher
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12.1 km

+252 m/-249 m

02:47
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Longueur et nombre de points

12.12 km

574 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

249 m

150 m

91 m

124 m
Date et durée

12 octobre 2014
08:39

12 octobre 2014
11:50

03:10:26

02:47:40

00:22:46
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.6

206 m/h
0h56m30s

-247 m/h
0h43m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'01" | 5 km/h | |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | 22'46" |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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