Senones, le long de la Vézère, la Petite Raon, Vieux Moulin, Haut de la Boule, Ortomont, Haut de Launois
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9.8 km

+237 m/-231 m

02:31
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Longueur et nombre de points

9.82 km

448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

231 m

576 m

341 m

445 m
Date et durée

09 octobre 2014
13:38

09 octobre 2014
16:41

03:03:00

02:31:14

00:31:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.2

241 m/h
0h51m52s

-299 m/h
0h42m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'00" |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'19" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'19" |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'37" |
| 5 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | 07'11" |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | 06'57" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'05" |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'18" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
119 Cal/h
Plus

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