Randonnée avec groupe de retraités dans le pilat
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11.5 km

+263 m/-268 m

03:24
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Longueur et nombre de points

11.55 km

1871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

262 m

269 m

959 m

824 m

890 m
Date et durée

09 octobre 2014
09:16

09 octobre 2014
14:22

05:05:15

03:24:30

01:40:45
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 10.6

187 m/h
1h17m14s

-240 m/h
0h57m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | 10'19" |
| 2 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | 06'04" |
| 4 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'07" |
| 6 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'29" |
| 9 | 22'48" | 2.6 km/h | 57'19" |
| 10 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'43" | 3.2 km/h | 10'56" |
Dépense calorique (estimation)

295 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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