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bgaton le 03.10.2014

MN 94 bois Notre-Dame soutenueRandonnée Pédestre

Marche nordique dans le bois Notre-dame (Boissy-saint-léger) de 10 km à allure soutenue (2heures avec échauffements et étirements)
Actions
3D
7.2 km
+53 m/-53 m
01:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

7.21 km
334 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
52 m
53 m
113 m
91 m
100 m

Date et durée

03 octobre 2014
10:40
03 octobre 2014
12:20
01:40:10
01:20:04
00:20:06

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 2.7

216 m/h
0h12m22s

-196 m/h
0h11m26s

Dépense calorique (estimation)

153 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 871 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
22303 [Légende]
KME
7.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sucy-en-Brie · Les plus belles randonnées autour de Sucy-en-Brie
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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