sortie par issanchou 15km
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15 km

+494 m/-495 m

01:36
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Longueur et nombre de points

14.96 km

1094 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

493 m

495 m

790 m

606 m

689 m
Date et durée

05 avril 2014
07:59

05 avril 2014
09:37

01:38:15

01:36:48

00:01:27
Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 8.7

620 m/h
0h41m29s

-847 m/h
0h30m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'01" | 10 km/h | |
| 2 | 06'13" | 9.6 km/h | |
| 3 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 4 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 5 | 05'26" | 11.1 km/h | |
| 6 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 7 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 8 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 9 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 10 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 11 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 12 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 13 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 14 | 05'17" | 11.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
353 Cal/h
Plus

Affichée 1134 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.6 kilomètres effort
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