Vendredi 03 octobre 2014
Séjour rando aux Contadour
2 ème journée
Actions 3D
12.4 km

+329 m/-325 m

03:23
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Longueur et nombre de points

12.38 km

1074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

326 m

1418 m

1213 m

1303 m
Date et durée

03 octobre 2014
09:07

03 octobre 2014
13:59

04:52:07

03:23:26

01:28:41
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11

306 m/h
0h57m08s

-336 m/h
0h45m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'22" |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'32" |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | 15'19" |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 5 | 18'49" | 3.2 km/h | 01'39" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | 05'41" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | 51'14" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'03" |
| 10 | 21'49" | 2.8 km/h | 04'58" |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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