Jeudi 02 octobre 2014,
séjour aux bergeries du COntadour
premier jour
Actions 3D
10 km

+248 m/-252 m

03:06
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Longueur et nombre de points

10.03 km

874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

253 m

1169 m

948 m

1086 m
Date et durée

02 octobre 2014
11:13

02 octobre 2014
15:36

04:22:36

03:06:55

01:15:41
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6

195 m/h
1h07m26s

-195 m/h
1h10m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'36" | 2.4 km/h | 10'35" |
| 2 | 22'03" | 2.7 km/h | 05'08" |
| 3 | 17'50" | 3.4 km/h | 05'57" |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | 39'50" |
| 5 | 15'26" | 3.9 km/h | 04'24" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | 08'04" |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 8 | 27'16" | 2.2 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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