Départ et arrivée à la gare SNCF de Longueville. Nous passerons par Tachy, Gratte-Loup, Gouaix, le Sommet du Gué, la Fosse Pot de Vin, Le ruisseau des Méances. Daniel BAIJOT
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18.2 km

+383 m/-353 m

03:55
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Longueur et nombre de points

18.2 km

995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

383 m

353 m

166 m

61 m

109 m
Date et durée

03 octobre 2014
08:48

03 octobre 2014
13:05

04:17:10

03:55:41

00:21:29
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 18.1

251 m/h
1h24m16s

-286 m/h
0h56m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 8 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 9 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'24" | 4.5 km/h | 18'45" |
| 15 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 16 | 11'53" | 5 km/h | |
| 17 | 11'28" | 5.2 km/h | 02'44" |
| 18 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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