jeudi 02 octobre 2014 Meys
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20.8 km

+554 m/-553 m

05:18
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Longueur et nombre de points

20.84 km

3721 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

554 m

617 m

493 m

558 m
Date et durée

02 octobre 2014
11:01

02 octobre 2014
19:39

08:37:35

05:18:10

03:19:25
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.1

287 m/h
1h38m56s

-271 m/h
1h48m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | 07'02" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'32" | 4.4 km/h | 01'54" |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | 12'49" |
| 7 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'34" |
| 13 | 12'03" | 5 km/h | |
| 14 | 17'59" | 3.3 km/h | 172'08" |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 16 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 19 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'21" |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 642 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.2 kilomètres effort
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