Sanary, Ollioules, Le Beausset, Signes, Vallée du Gapeau, Belgentier, Solliès Pont, La Farlède, La Valette Centre, St Jean du Var, Toulon, Piste cyclable, Ollioules, Sanary.
Actions 3D 80.2 km
+564 m/-565 m
03:17
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Longueur et nombre de points 80.23 km
2225 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
563 m
565 m
466 m
8 m
163 m
Date et durée 21 juillet 2013
21 juillet 2013
03:22:50
03:17:27
00:05:23
Vitesses et denivelés horaires 24.4 km/hDétail »
49.2 km/hau km 30.7
611 m/h0h31m39s
-1715 m/h0h05m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 05'23" 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.4 km/h 4 02'46" 21.7 km/h 5 02'51" 21.1 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 02'44" 21.9 km/h 9 03'08" 19.1 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'48" 21.4 km/h 12 03'13" 18.7 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 01'59" 30.2 km/h 15 01'55" 31.4 km/h 16 02'45" 21.8 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 03'46" 15.9 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 04'40" 12.9 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 24 03'23" 17.8 km/h 25 03'04" 19.6 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 01'52" 32.1 km/h 29 01'54" 31.5 km/h 30 01'54" 31.5 km/h 31 01'25" 42.4 km/h 32 01'50" 32.7 km/h 33 01'49" 33.2 km/h 34 01'59" 30.2 km/h 35 02'00" 29.9 km/h 36 02'06" 28.5 km/h 37 01'48" 33.4 km/h 38 01'42" 35.4 km/h 39 01'40" 36.2 km/h 40 01'33" 38.6 km/h 41 01'40" 36.1 km/h 42 01'49" 33.1 km/h 43 01'53" 31.9 km/h 44 01'55" 31.4 km/h 45 01'42" 35.5 km/h 46 01'39" 36.5 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 01'53" 31.8 km/h 49 01'47" 33.5 km/h 50 01'45" 34.2 km/h 51 01'54" 31.7 km/h 52 02'05" 28.9 km/h 53 02'01" 29.7 km/h 54 02'20" 25.7 km/h 55 02'03" 29.3 km/h 56 01'50" 32.6 km/h 57 03'35" 16.8 km/h 58 01'51" 32.4 km/h 59 01'35" 38.1 km/h 60 01'49" 33.2 km/h 61 02'16" 26.5 km/h 62 02'08" 28.2 km/h 63 02'40" 22.6 km/h 64 03'14" 18.5 km/h 65 02'03" 29.2 km/h 66 01'52" 32 km/h 67 03'20" 18 km/h 68 02'09" 27.9 km/h 69 02'56" 20.5 km/h 70 03'33" 16.9 km/h 71 02'55" 20.5 km/h 72 02'44" 22 km/h 73 02'51" 21.1 km/h 74 02'28" 24.2 km/h 75 02'50" 21.1 km/h 76 02'07" 28.4 km/h 77 02'05" 28.8 km/h 78 02'07" 28.3 km/h 79 02'01" 29.8 km/h 80 02'19" 25.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts3h17m27s
1751 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:45 50 - 99 w 00:18:37 100 - 149 w 00:46:50 150 - 199 w 01:14:35 200 - 249 w 00:36:17 250 - 299 w 00:05:43 300 - 349 w 00:00:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 306 watts 2m 291 watts 5m 264 watts 10m 223 watts 20m 199 watts 40m 186 watts 1h 187 watts
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